Не можешь встать утром с кровати и до последнего прокручиваешь будильник на 5 минут позже?
Благодаря нашей особенной помассировать свои уши!зарядке ты научишься легко и быстро просыпаться. Для этого не нужно выполнять комплекс тяжелых упражнений, тебе понадобится всего лишьПричины проблем с давлением – это стрессы и постоянные переживания.
Также гипертония может развиться у людей, которые генетически расположены к данной болезни. В развитии гипертонии не последнюю роль играет и окружающая среда.
Чем больше человек будет переживать стрессовых ситуаций, тем больше вероятность того, что у него может появиться гипертония. Если своевременно обратить внимание на гипертонию и начать её лечить, то можно избежать серьезных последствий, но, как правило, люди не замечают симптомов гипертонии и не лечат её ещё в начальной стадии. Даже у здорового человека может наблюдаться повышенное давление в некоторых ситуациях. Но при этом оно не достигает кризисного момента и не является опасным для человека.
Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Данные упражнения в виде массажа помогут нормализовать давление, взбодриться, избавят от сонливости, нервного напряжения, а в некоторых случаях помогут устранить и головную боль. Они очень легкие в применении, их можно выполнять как дома, так и на работе.
Простая и уникальная методика для вашего здоровья и отличного самочувствия!
Первое упражнение
Помести ладони за уши и загни ушные раковины.
Подержи их в таком положении несколько секунд.
Второе упражнение
Захвати мочки ушей пальцами, затем медленно начинай оттягивать их вверх, вниз и в стороны. Главное делать это не очень сильно.
Третье упражнение
Положи ладони на ушные раковины, затем медленно начинай растирать и массажировать их.
Четвертое упражнение
Легкими движениями кончиков пальцев массируй козелки и ушные отверстия.
Пятое упражнение
Положи ладони на ушные раковины и сделай несколько пружинящих движений.
Чтобы освободить ушные проходы от серы, нужно выполнять несколько простых упражнений: потри выпуклости за ухом, загни ушные раковины, вращай козелок по часовой стрелке.
Данная 3 минутная зарядка для твоих ушей поможет тебе проснуться с легкостью и заставить твой мозг работать на полную мощность! Поделись с друзьями полезной информацией, они будут тебе благодарны.
Джекрело:http://vrutmilife.com
Чем больше человек будет переживать стрессовых ситуаций, тем больше вероятность того, что у него может появиться гипертония. Если своевременно обратить внимание на гипертонию и начать её лечить, то можно избежать серьезных последствий, но, как правило, люди не замечают симптомов гипертонии и не лечат её ещё в начальной стадии. Даже у здорового человека может наблюдаться повышенное давление в некоторых ситуациях. Но при этом оно не достигает кризисного момента и не является опасным для человека.
Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Данные упражнения в виде массажа помогут нормализовать давление, взбодриться, избавят от сонливости, нервного напряжения, а в некоторых случаях помогут устранить и головную боль. Они очень легкие в применении, их можно выполнять как дома, так и на работе.
Простая и уникальная методика для вашего здоровья и отличного самочувствия!
Первое упражнение
Помести ладони за уши и загни ушные раковины.
Подержи их в таком положении несколько секунд.
Второе упражнение
Захвати мочки ушей пальцами, затем медленно начинай оттягивать их вверх, вниз и в стороны. Главное делать это не очень сильно.
Третье упражнение
Положи ладони на ушные раковины, затем медленно начинай растирать и массажировать их.
Четвертое упражнение
Легкими движениями кончиков пальцев массируй козелки и ушные отверстия.
Пятое упражнение
Положи ладони на ушные раковины и сделай несколько пружинящих движений.
Это упражнение способствует улучшению слуха.
Шестое упражнение
Чтобы освободить ушные проходы от серы, нужно выполнять несколько простых упражнений: потри выпуклости за ухом, загни ушные раковины, вращай козелок по часовой стрелке.
Данная 3 минутная зарядка для твоих ушей поможет тебе проснуться с легкостью и заставить твой мозг работать на полную мощность! Поделись с друзьями полезной информацией, они будут тебе благодарны.
Джекрело:http://vrutmilife.com
0 коммент.:
Примітка: лише член цього блогу може опублікувати коментар.